top of page

HIIT meets Yoga

Vinyasa | HIIT | Yin

  • 1 Stunde
  • 25 Schweizer Franken
  • Lüdin Areal (Mobility Parking) - Schützenstrasse 12, 4410 Liestal

Beschreibung

Diese Lektion ist eine Symbiose aus zwei Welten HIIT trifft auf Yoga. HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Jede Lektion startet im ersten Drittel mit einer Yogapraxis, um den Körper aufzuwärmen. Anschliessend folgt im zweiten Drittel ein yogainspiriertes HIIT Körpergewichttraining. Die HIIT Elemente erfordern angepasste Anstrengung und machen dich stärker und ausdauernder. Das letzte Drittel fördert Mobilität und Flexibilität und beinhaltet das Cool Down, Stretching und die Entspannung.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Kontaktiere uns per Email: info@islazul.ch


Kontaktangaben

+41 79 267 32 75

info@islazul.ch

Im Dörfli 8, 4453 Nusshof, Schweiz


bottom of page