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hiit meets Yoga retreat 16. - 18. Juni 2023

Aktualisiert: 12. Okt.

HIIT meets Yoga - Wandern - Meditation - Yin Yoga im Berghotel Sterna - Feldis GR



Zeit zum geniessen! Ob alleine oder zu zweit, du/ihr werdet bei uns immer Anschluss finden. Unser Anliegen ist es familiäre, intime Retreats anzubieten, wo man noch Zeit fürs miteinander hat. Geniessen wir die Zeit zusammen im


Yoga Retreat in Feldis

mit Alexandra & Pierre


Datum:

16.-18.06.2023





ORT


Das Yoga Retreat findet in Feldis im Graubünden statt.

Im bekannten und heissbegehrten Berghotel Feldis.


PROGRAMm


2x HIIT meets Yoga Lektionen mit Alexandra

Diese Lektion ist eine Symbiose aus zwei Welten HIIT trifft auf Yoga. HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Jede Lektion startet im ersten Drittel mit einer Yogapraxis, um den Körper aufzuwärmen. Anschliessend folgt im zweiten Drittel ein yogainspiriertes HIIT Körpergewichttraining. Die HIIT Elemente erfordern maximale Anstrengung und machen dich stärker und ausdauernder. Das letzte Drittel fördert Mobilität und Flexibilität und beinhaltet das Cool Down, Stretching und die Entspannung.


2x Yin Yoga Lektionen mit Pierre Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) grösstenteils liegend und sitzend ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten werden.


1x Öl Workshop mit Alexandra

entdecke die natürliche Duftwelt


1x geführte Wanderung mit Pierre

entdecke die wunderbare Bergwelt Graubündens



kosten

inkl.

  • 2x Übernachtungen im Berghotel Sterna

  • Willkommensapero

  • 2x dreigängiges Abendmenü

  • 2x Frühstück

  • Kaffee/Tee a discretion

  • Kuchen oder Suppe am Nachmittag

  • Quellwasser zum Essen

  • 2x HIIT meets Yoga

  • 2x Yin Yoga

  • 1x Meditation

  • 1x geführte Wanderung

  • doterra Öl Bar & Workshop

  • Zeit für dich

  • Anreise Freitag ab 15.00Uhr

  • Abreise Sonntag bis 12.00Uhr

  • Taxen


Early Bird Preis für das ganze Wochenende pro Person

  1. DZ mit WC CHF 740

  2. EZ mit WC CHF 860

  3. DZ mit Etagen WC CHF 670

  4. EZ mit Etagen WC CHF 750

  5. kl. EZ mit Etagen WC CHF 670





Storniergungsbedingungen


Der oben aufgeführte Preis gilt pro Person / Aufenthalt

Geltende Stornierungskosten:

bis 101 Tagen vor dem Retreat 100% Rückerstattung,

ab 100 Tagen vor dem Retreat 50% Rückerstattung,

ab 80 Tagen vor dem Retreat KEINE Rückerstattung.

(ausser Ersatzperson wird gefunden, bzw. aus der Warteliste nimmt jemand teil.)


Anmeldung


Wir haben maximal 14 Plätze.

Melde dich deshalb über diesen Link an und sichere dir dein Zimmer und deinen Platz.

Anmeldeschluss ist der 31. März 2023



Mitzubringen


Glas- / Alutrinkflasch | Wanderausrüstung | gemütliche Kleidung fürs Yin Yoga

| sportliche Kleidung für HIIT meets Yoga |

| gute Laune |


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