selfcare.

ALLES FÄNGT BEI DIR AN.

"VERBRINGE JEDEN TAG EINIGE ZEIT MIT DIR SELBST." - DALAI LAMA -

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COACHES


ALEXANDRA

Wir lieben Bewegung, gutes Essen und einen vitalen Lebensstil.

Uns begeistern die Möglichkeiten die uns unser Körper bietet. Gesundheit beginnt mit der täglichen Führsorge, uns Gutes zu tun. Die Wissenschaft & Medizin weiss heutzutage soviel, dass es im Grunde einfach ist, für uns eine bessere Zukunft zu schaffen.

Die Grundlagen sind bekannt, was oft fehlt, ist die Motivation. Unsere Gesundheit besteht aus verschiedenen Faktoren, die meisten können wir durch unsere bewussten Entscheidungen beeinflussen.

Wir können dir zu den Themen Bewegung, Ernährung, ätherische Öle by dōTERRA und Atmung & Meditation vieles weiter geben. Alles ist miteinander verbunden, daraus folgt die psychische Gesundheit und die Lebensenergie.

Wenn wir auch dich coachen sollen, buche eines unserer Angebote oder schreibe uns ganz unverbindlich.

Alexandra

Alexandra:

  • Yoga Teacher 200h RYT

  • dōTERRA  WELLNESS ADVOCATE

  • Prenatal Yoga Teacher 85h

  • Fitnesstrainer C-Lizenz

  • Indoor Cycling Instructor

 
 

Was sagen unsere kunden

"Vielen Dank, hast du diesen wundervollen Abend möglich gemacht. Es war ein sehr erlebnisreicher Abend. Ich durfte etwas Neues kennenlernen und es hat mir so Spass gemacht. Die Vorstellung und die Inputs zu den Ölen war sehr spannend und der Abend war sehr gemütlich. Vielen Dank nochmals für den Einblick." 

Ramona

11. Februar 2022, Freundinnenabend im Studie ISLAZUL, Yoga&Oils

“Der Abend war super, vorallem deine Anweisungen beim Yoga und dem Atmen. Jeder Anfänger fühlt sich so wohl dabei."

Sabrina,

11. Februar 2022, Freundinnenabend im Studie ISLAZUL, Yoga&Oils

"Es war einfach super!

Sandra

27. Januar 2022, HIIT meets Yoga im Studio ISLAZUL

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Namasté

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