HIIT.INTERVALTRAINING
MEETS.GLEICHGESINNTE
YOGA.asana&pranayama
RETREATS.Rückzug
" Ich bin begeistert, Alexandra hat so eine Energie die einfach ansteckend ist. Bei jedem Personal Training konnte ich so meinen inneren Schweinehund überwinden und hatte Spass zu schwitzen. Danke!"
Personal Training, Simona
COACHES
ALEXANDRA &
Pierre
Wir lieben Bewegung, gutes Essen und einen vitalen Lebensstil.
Uns begeistern die Möglichkeiten die uns unser Körper bietet. Gesundheit beginnt mit der täglichen Führsorge, uns Gutes zu tun. Die Wissenschaft & Medizin weiss heutzutage soviel, dass es im Grunde einfach ist, für uns eine bessere Zukunft zu schaffen.
Die Grundlagen sind bekannt, was oft fehlt, ist die Motivation. Unsere Gesundheit besteht aus verschiedenen Faktoren, die meisten können wir durch unsere bewussten Entscheidungen beeinflussen.
Wir können dir zu den Themen Bewegung, Ernährung, ätherische Öle by dōTERRA und Atmung & Meditation vieles weiter geben. Alles ist miteinander verbunden, daraus folgt die psychische Gesundheit und die Lebensenergie.
Wenn wir auch dich coachen sollen, buche eines unserer Angebote oder schreibe uns ganz unverbindlich.
Alexandra & Pierre
Pierre:
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Yoga Teacher 200h RYT
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Fitnesstrainer C-Lizenz
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Sportleiter
Alexandra:
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Yoga Teacher 200h RYT
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dōTERRA WELLNESS ADVOCATE
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Prenatal Yoga Teacher 85h
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Fitnesstrainer C-Lizenz
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Indoor Cycling Instructor
Was sagen unsere kunden
"Vielen Dank, hast du diesen wundervollen Abend möglich gemacht. Es war ein sehr erlebnisreicher Abend. Ich durfte etwas Neues kennenlernen und es hat mir so Spass gemacht. Die Vorstellung und die Inputs zu den Ölen war sehr spannend und der Abend war sehr gemütlich. Vielen Dank nochmals für den Einblick."
Ramona
11. Februar 2022, Freundinnenabend im Studie ISLAZUL, Yoga&Oils
“Der Abend war super, vorallem deine Anweisungen beim Yoga und dem Atmen. Jeder Anfänger fühlt sich so wohl dabei."
Sabrina,
11. Februar 2022, Freundinnenabend im Studie ISLAZUL, Yoga&Oils
"Es war einfach super!
Sandra
27. Januar 2022, HIIT meets Yoga im Studio ISLAZUL
"VERBRINGE JEDEN TAG EINIGE ZEIT MIT DIR SELBST." - DALAI LAMA -
Alexandra Plattner
Haupstrasse 55
Cheesmeyer, 3. Stock
4450 Sissach
+41 79 267 32 75
Sende uns deine Frage rund um das Thema Yoga, Selfcare und deine Gesundheit.
Namasté